很多当红名模总是把拍摄时的摆姿形容为：这里疼，那里也痛。当然这是纯属开玩笑，但大量的时尚大片看下来，这些“疼痛大法”还真造就了不少经典的时尚大片呢!

　　趁着时下冰天雪地，不宜外拍，我们就在这里介绍一些经典又时尚的摆姿技巧。

　　病症一：头痛+手痛

　　这一类的病症通常是手位于头部四周的造型，手势上下摆放避免呆板，身体尽量的扭动开来带动整体的线条，此类动作比较适合抑郁的主题拍摄。不想听不想看不想想，说不清是任性还是说现在女性的压力真的很大!这类片子全身比较难以把握好，建议拍摄大头，只求表情到位，动态突出。

　　左岸视觉作品

　　我们先分享模特的手姿。

　　1、手在嘴旁

　　=幻井=作品

　　这是一个极具诱惑的姿势，就在嘴的四周，不同的位置有着千差万别的效果，按你自己的要求让模特去配合吧!

　　手与人脸的配合，在人像摄影中非常重要，有了手的加入，模特会更放松，她的表情也会更丰富。为了不影响模特的脸部线条，可以让手的位置尽量靠后一些，但一定要注意，最好让模特的手指尽量伸开打直，突出手指修长的感觉，尽量不要让手掌正对镜头，或太做夸张的动作。

　　2、双手抚摸头部

　　=幻井=作品 摄影教程

　　位置从脸颊到头顶，距离从远到近及交叉，此时还要注意手指的美姿，每一个轻微的细节都会影响到画面。

　　3、单手三角形

　　穆杉伯男作品

　　通过1只手形成一个三角形的姿势，另外一只手可以转换其他动作加以配合。即使一个姿势，也可以拍到许多不同的画面。

　　病症二：腰痛+背痛

　　拍摄中最为常见的动作，手位于腰部，也是身体胯部左右前后任意摆动，怎么展示出线条动感就怎么摆，肩膀的配合是重点，要尽量往前送，与腰身拉后产生前后距离，利于立体感的塑造，上身的丰满与下身的腿部直线产生反差效果，这类姿势比较容易塑造出模特高傲的气质。

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　　freelive作品

　　这种靠绝非因为疲惫而靠，模特靠资分多种，可以手靠、臀靠、肩靠……这次列举一系列的靠姿，供大家拍摄使用。

　　1、肩靠

　　轻微的挺胸，挺腹，头稍和身体形成一定角度，性感撩人。双腿与被靠物离开一段距离，让身体形成夸张拱形，显得时尚、粗狂。

　　eale作品

　　2、单手手靠

　　3、双手靠

　　身体向前，向前，向前再向前，模特的身体形成C字形。

　　4、侧身靠

　　5、臀靠

　　记得不要让模特松垮垮地躺下，否则熬肉可能尽现，身体变形做出各种奇怪姿势。

　　不给寂寞作品

　　砍柴人作品

　　现在我们分享几个简单的动作让模特不再傻乎乎而有动态。

　　1、双手抱胸

　　2、手放头上

　　3、翘脚

　　4、垫手

　　5、凸臀

　　病症三：脚痛

　　模特一般坐着，双手扶住脚部，突出脚和脸，这类动作容易显示出模特楚楚可怜的一面，像受伤的小鸟一样惹人怜惜。适用于糖水片。

　　王一蒙作品

　　做单脚独立这个姿势不是一件容易的事，首先要保持身体的平衡，弯曲的一只脚需要在脚裸处施展一定的力度，绷紧小腿肌肉，脚掌往下压。然后配合不同的上身姿势能显得超cool。

　　从前以后作品

　　1、叉腰

　　2、找辅佐物 (靠墙、靠另外一条腿)

　　3、手挽脚跟

　　4、跳

　　病症四：腿痛

　　将手扶于大腿上，跨腿张嘴表现出春晓狂野的一面，画面非常的具有张力。而这类动作也适用于静止的场景，手扶于大腿，身体自然的形成一道

弧线，脸可以配合着镜头摆动，丰满了画面，再者将腿抬高，手轻